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        赵楠清晰的感觉到了，有东西在自己的经脉里开始运转了，修炼分为小周天和大周天，余飞小周天结束直接大周天，打算一步到位。

        而这种方法，可以让人很容易记住，哪怕是大脑记不住，身体会产生一种记忆，类似于肌肉记忆一般。

        所以余飞不断的用自己的内力，在赵楠的静脉里面运行，帮助他记忆，连续几个周天之后，赵楠似乎自己开始有了一定的感觉，主动开始操控内力的运转了。

        余飞监督着他完成了一个大周天，就悄悄的留下来了一点内力给他作为引子，然后退了出来。

        余飞取开手，盯着赵楠一点点得将胳膊收了回去，余飞帮他完成了手捏印的动作，然后看到他自己开始修炼了。

        赵楠这算是上路了，以后每天坚持修炼，然后在跟着大家一起练把式，用不了多久，就可以登堂入室了。

        安婷看到余飞盯着赵楠不说话，紧张的都不敢呼吸了，还以为出现了什么问题，又不敢开口问。

        “过来盘腿坐在他的边上！”

        余飞转头看了一眼安婷，对她开口说道。

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