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吃鱼,不仅能保护眼睛,促进发育,还能健脑力提高免疫力。
而黑鱼骨刺少,含肉率高,而且营养丰富,比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高。
改善贫血:黑鱼中铁元素的含量也极高,铁元素是人体血红蛋白合成的主要原料之一,并且黑鱼中蛋白质含量很高,和铁元素一起可合成血红蛋白,有补血之效,十分适合贫血的人群食用。
…………
几人落座之后,叶芳立刻就被窗外的景色吸引。
原来坐在这,居然能看到一大片的橘子园,如今的橘子刚刚成熟,一大片绿叶中满是金灿灿的果子很是诱人!
叶芳看着看着忍不住嘴里泛起了酸酸的感觉,就像她想吃杨梅时候一样。
下午她一定要买上一斤橘子,带回去当零嘴吃。
这时,店小二面带微笑的问道:“诸位夫人小姐,请问们需要吃点什么呢?”
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