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开始变凉,这段时间,受天气影响,大家的食欲都不怎好。
其实呢,秋季不需要大补,正常饮食吃点清淡一些,平时再吃点高蛋白的食物,这样对身体才有好处。
像大鱼大肉过于油腻,反而对肠胃不太好,还是要健康饮食。
还需要保护嗓子,防止感冒咳嗽,可以多吃点冰糖雪梨汤。
……..........
原先的风三娘,如今的叶舒云,再过三年就会是叶清的贴身丫鬟。
毕竟她念过书,而且还是官宦人家出来的,培养起来不需要费太多心。
收下刘果儿,只是因为她确实可怜。
她想的是这个小姑娘好好培养几年,到时候开店铺的时候,自己可以有个小帮手。
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