还不赶快来体验！！！

        回到小院，在鸡窝里摸了一把，捡出一个鸡蛋，起锅烧水，撒了一丁点盐，洗了一把青菜，下锅煮了煮，捞出后又把洗过的鸡蛋扔进锅里煮。

        煮开后把鸡蛋黄扔掉，把蛋清就着青菜一口一口的吞掉，这样的饭他已经连续吃了一个月了。

        他买回来的四只鸡，第一天就因为打架死了一只，那天他吃的白水煮鸡肉。

        之后三只鸡倒是不打架了，但是母鸡只有一只下蛋，他也不知道为什么，反正有鸡蛋吃他也不嫌少。

        这一个月他天天游泳，吃开水煮菜，不吃油和米面，隔三差五的会弄条鱼吃，也是清蒸的，只不过加点生姜黄酒去腥。

        这一个月他减掉了25斤。

        一开始他吃这些东西是会吐的，总想干呕，到后来饿得不行了，也就没什么挑剔的了。

        吃完饭，他拿出锛凿斧锯，对这一块石头中间开洞。

        他想自己做一些器械，用来锻炼力量，这段时间他已经做了几样健身器械，但大都不实用。

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