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        元顺帝时，张三丰先生修道于武当，见修丹之士兼练拳术者，后天之力用之过当，不能得其中和之气，以致伤丹，而损元气。

        故遵前二经之义，用周子太极图之形，取河洛之理，先后易之数，顺其理之自然，作太极拳术，阐明养身之妙。

        此拳在假后天之形，不用后天之力，一动一静，纯任自然，不尚血气，意在练气化神耳。

        其中本一理、二气、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宫等奥义。

        始于一，终于九，九又还于一之数也。

        一理者，即太极拳术起点，腹内中和之气，太极是也；

        二气者，身体一动一静之式，两仪是也；

        三才者，头、手、足，即上、中、下也；

        四象者，即前进、后退、左顾、右盼也；

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