还不赶快来体验！！！

        队伍带到了训练场，齐桓站在主席台上开始宣讲训练内容。

        “早中晚十公里负重越野各一次；

        早晚俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、贴墙深蹲各一百个；

        早晚四百米越障、徒手攀援各一次；

        全部项目要求全负重高于二十五公斤；

        全部项目要求在用餐时间前做完，因为，不能影响每天的正常课目训练。”

        齐桓说完，袁朗宣布：

        “现在开始我们的第一天吧！”

        这支怒气冲天的队伍跟着他跑了起来。

        内容未完，下一页继续阅读