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        睡仙功就是扶摇子以此为据，创造的导引术，让人在睡眠之中，通过呼吸引气归元，是一门非常有意思的功夫。

        他通篇都是在讲怎么睡觉，什么节气、什么盈仄，用什么样的姿势以及呼吸频率，很直白，但是很繁复。

        四季不同可分为四式，蛰龙眠、蟠龙眠、骊龙眠和烛龙眠，每一式有六个动作，对应着各个节气。

        初一至十五时要观想太极图圆转不定，清气自外由双手进入体内，十六至三十要观想太极图静止不动，浊气自脚底涌出。

        不能有一点差错，但还要放松心神，不存思想，非常麻烦。

        王学斌刚开始的时候总是一躺就是一天，还好不会发胖，要不然他又该长成球了。

        慢慢的，他找到感觉了，躺在床上的时间渐渐减少了，开始有了活动，每天开始打柴挑水，打扫卫生。

        到了后来，王学斌内功入了门，时间更多了，他把采买和做饭的工作也担了下来。

        这下道长们都闲了下来，过上了养老的生活，道长们也是闲不下来的人，没了这些工作便找到了新的事情干，就是教导王学斌。

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