还不赶快来体验！！！

        眼到手到，手到腰力到，腰力被两腿支撑，然后发出力气。

        “腰腿发力如弓崩……”刘益道：“拧出身的力气，如果感觉不过瘾就在每次发力时大喝，当有奇效。不要怕人笑，初练力者，叫的越大声越有效果……”

        徐子先微窘，想象自己在校场怒吼的样子，那可是要多傻有多傻。

        嗯，还是到别院内宅找个地方比较妥当。

        “手，臂，腰，腿，和眼协调，其实就是你的脑子用到哪儿，你的力就发到哪儿。要把力练成崩力，冲、撞、挑，这几种力各有发力之法，用好你的身体和关节，要把力气用成活力，不要是死力。”

        刘益倒是个好的老师，讲的话浅显易懂。

        在讲述的同时，刘益也扭曲身体，做着种种发力的动作。

        徐子先若有所悟，这个时代应该是传统武道的最后光辉的时期。火器才刚出现，威力太小，决定战场上生死存亡的还是对自身力量和武器的运用。

        怪不得先是锻体，练力，然后才是发力，再下来才是利用招式杀敌。

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