还不赶快来体验！！！

        苏雅言研究半天，最后定下四菜一粥，分别是大蒜烧鳝段、西红柿炒菜花、芹菜烧豆腐、陈皮牛肉跟小米南瓜粥。

        虽然基本都没怎么用到手头的中药材，但大蒜、鳝鱼、西红柿、芹菜、豆腐、牛肉这些都比较契合老年人的肠胃，可以多吃。

        直播间内的观众们看到苏雅言一下子做这么多菜也是非常欢喜，最重要的是，她做的这些菜，原材料都是他们能够找得到的。

        即便一会抽奖抽不到自己，也可以买回家试看看。

        唯一比较茫然的，恐怕就是那道陈皮牛肉了。

        这个时代倒是有橘子，只是大多数人对橘子的印象很单一，觉得这就是种水果。

        果肉可以吃，外面的果皮自然是没用需要丢掉的。

        “陈皮就是橘子外面的那层果皮晒干之后的成品，制作过后的陈皮酸甜中带点苦味，拿来泡茶或者炖汤都是个不错的选择。开胃又通气，还能帮助消食。”

        苏雅言这么一说，观众们立马喜大普奔的刷了起来。

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