还不赶快来体验!!!
晚上七点,报名参加跆拳道的干部全部到齐,女干部居多。
赵倩走进健身房,响起一阵热烈的掌声后,齐声喊道:“欢迎赵教练!欢迎赵教练!欢迎赵教练!”
赵倩摆了摆手,满脸喜悦地说:“谢谢大家!在开始教练之前,我必须提几点要求!”
又是一阵掌声。
“第一,必须坚持训练,不能半途而废;第二必须按照跆拳道的训练方法进行。”赵倩边示范边讲解跆拳道训练方法以及注意事项。
没练几下,大多数人便气喘吁吁,汗流浃背。
赵倩笑着摇摇头:“看看你们,这个身体素质,还不锻炼,有你们哭的时候!”
柳丽萱上气不接下气地说:“受不了啦!太累啦!能不能歇一下呀,教练?”
“好吧,大家坐下来喝口水!十分钟之后起来学习基本动作。”赵倩看着坐在凳子上喘气的同事直笑。
刘青青还可以,便笑着说:“没关系,大家经过一个星期的训练,以后就习惯了。”
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