还不赶快来体验！！！

        蒋文涛看着手机视频，仔细学习。

        半分钟后，他放下手机。回忆着视频里教导的动作，蒋文涛一只手屈起，双腿蜷高，只留膝盖、一只手肘与地面接触。他的怀里仿佛保护着什么重要资料，整个人身体趴得极低，腰部核心力量用劲，如一条蚯蚓在地面上快速又急促地前进。

        刘晓萱双目紧紧盯着他。

        一分钟后。

        蒋文涛：“好了吗？”

        刘晓萱：“不好意思，没成功，麻烦再试试。”

        如此两人一共试了三次，当蒋文涛大约匍匐前进二分多钟后，刘晓萱突然道：“好了！”

        她话音落地时，蒋文涛也整个人身体绷住。

        下一秒，他弹跳起身，稳稳站地。蒋文涛举起双手，手掌缓慢握紧成拳。手指缩紧的过程中，一声声筋骨嘎吱声在练习室中回响。

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