还不赶快来体验！！！

        “不是。都是些江湖把式，哪有什么师承。”

        姜禾看他样子，不忍拒绝，想了一下往后退开两步，沉腰收腹摆出一个架势，道：“练武先练腰，练腰先练桩，发力从地起……”

        “等等等等……这就开始了？”许青目瞪口呆。

        行动力也太强了。

        “你本就年纪大，练武又是一个长久的事，都是靠一点一滴积累起来的。”

        “那不练桩行不行？”

        “不练桩怎么习武？”姜禾奇怪的问。

        “……”

        许青憋了一下，“这个桩要练多久？”

        “三年吧。”

        内容未完，下一页继续阅读