还不赶快来体验！！！

        “很简单，先从跑步开始。”

        唐明平静开口：“每人负重二十公斤，越野跑四十公里。”

        王牌特战队的选拔，体力要求就是武装越野跑十五公里。

        而能够选拔进入龙刺的，极限越野距离是二十公里。

        而现在，唐明直接翻了一倍。

        “这只是今天的训练量。”

        “明天开始，每天增加五公斤负重，还有五公里距离。”

        “以此类推，什么时候把你们体内的药渣炼化完毕了，方才进入下一阶段。”

        唐明幽幽开口：“记住了，药渣若是不炼化，任其残留在体内，半个月内，筋脉断裂，必废无疑。”

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