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第六十四章:从单练到双练 (2 / 8)

还不赶快来体验!!!

        接下来我再次对身体进行了简单的拉伸运动,保证在慢跑之后身上的所有关节都进入到了热身状态之中。

        接下来我先是坐下来休息了大约十分钟,随后就开始进行运球跑训练,单手持球的运球跑训练总共持续了大约十分钟左右,随后我又开始加大难度,同时用两只手分别进行运球练习,一开始的时候我还有点没有完全进入到状态之中,所以每过一段距离都可能会出现一次运球失误。

        不过当我又进行了大约二十分钟左右的双手运球训练之后,不管是我的运球速度还是运球节奏的掌握都又有了不小的提高,之前我对自己运球上的训练相对而言还是比较偏少的,可能是因为之前科比所打下来的运球基本功已经非常高了。

        不过此时我却希望能够进一步的去提高运球能力,特别是左右手不间断的运球能力,并且在身体失去平衡以及面对众多球员包夹的时候依然能够保持稳定的运球状态,尽量减少自己比赛之中的运球失误。

        这一点表面上看起来似乎是非常容易的,不就是运球吗,但是很多人仅仅只能将高质量的运球放在训练场之上,而一旦在真正的比赛之中遭遇到了强度极高的包夹与贴身防守之后,他们的运球稳定性就会受到巨大的影响,真正能够在高强度的比赛对抗之中还能保持稳定运球的球员实在不多。

        这个赛季以来,随着我在场上的表现越发趋于稳定以及高效,接下来的赛程里我很可能会在某个时间点彻底成为湖人队的首发球员。

        而湖人队现有的球员配置之中十分缺少一个能够进行比较好组织与处理球的球员,尽管我自己可能也并不是那么擅长组织分配球权,但是我还是希望自己能够尽可能均衡的发展自己的球技。

        说到运球技术我就不得不提一个人了,那就是我这一届的NBA状元秀阿伦.艾弗森了,上一次我在与他的一对一对决之中被完完全全的击败了,他的运球速度与运球节奏直到现在都还是时常浮现在我的脑海之中。

        我想即便我没办法简单的依靠训练达到他那么恐怖的人球结合能力,但是至少也可以在我原有的运球基础上提升一块,毕竟科比这具身体此时的年龄只是刚满十八岁而已,在身体和球技方面都还有着巨大的潜力可以去进行挖掘。

        其实运球是一件非常消耗体能的事情,许多没有什么比赛经验的球员在比赛的时候就特别喜欢通过运球去秀自己的球技,但是实际上运球的最重要目的并不是为了好看或者是耍帅而已,当然我其实也蛮喜欢耍帅的,但是运球最重要的目的还是为了让比赛的主动权掌握在自己手中。

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