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        运球可以帮助球员找到比赛的节奏，这其中既包括投篮的节奏，也包括整个比赛的节奏，打个比方就是你应该什么时候选择自己进攻，什么时候又应该将球传到拥有更好机会的队友手中，运球的过程之中就是一场你和防守者之间的博弈。

        你运球的目的也是为了去跳动防守者的防守重心以及寻找他防守中的漏洞，所以真正的运球高手从来不会为了运球而运球，他们总是能够找到一个更加合理的时机去使用他们所掌握的运球技术，要么成功的摆脱掉对手的防守，要么就是成功的吸引对方的防守并为其他队友创造出更好的进攻机会。

        不过运球技术的提升尽管前期比较快，但是当你到达一定的运球水准之后就很难再进一步提高了，这一点其实和投篮也蛮像的，除非你的篮球天赋特别的出众，否则一般强度的训练对于顶级球员的提升是比较小的，不过持之以恒的训练还是能够让顶级球员维持自己原有的高水平不至于下滑。

        而对于此时的我而言则是必须进行高强度训练的，一方面我的身体年龄比较小，正是最好的提升自己潜力的时间段，另外一方面我们湖人队所要面临的对手实在很强，就像是上一场我们所面对的劲敌犹他爵士队一样，这群有经验有实力的球场大佬在季后赛之中才会真正的发威，到时候如果我没有足够过硬的实力的话，我们湖人队就很难闯过他们这一关，而如果连他们这一关都闯不过去的话就更别说要去挑战芝加哥公牛队的王权了。

        说到乔丹，也不知道什么时候才会有一场与芝加哥公牛队的比赛，我的确很期待自己与迈克尔乔丹在球场上的第一场正面对决，当然还有艾弗森也是，上次输给他之后我就一直在努力的训练，为的就是能够有朝一日再在正式的比赛之中与他一较高低。

        结束了运球训练之后，我又进行了几组快速的全场往返跑，这样的训练主要还是为了提高腿部的爆发力和短距离加速能力。

        高强度的短距离加速训练消耗体能非常的快，再加上之前我已经连续训练了好几个小时了，所以在结束了短距离加速跑之后我就准备暂时先结束今天上午的训练，洗个澡然后找个地方去好好吃点东西，补充一下能量。

        就在我洗完澡换好衣服准备离开更衣室的时候，我裤兜里的手机响了，一看原来是杰西卡给我打来的。

        “你现在训练完了吗？”

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